Un laboratorio per scrivere partendo da dentro.

Per due giorni ci prenderemo del tempo per fermarci, respirare, ascoltare. Faremo esercizi di meditazione, lavoreremo su mente e corpo, e lasceremo che tutto questo ci accompagni verso la scrittura.

Un percorso per chi vuole riscoprire la propria creatività partendo da sé. David Lynch, che ha raccontato spesso quanto la meditazione lo abbia aiutato a creare. E come lui, molti artisti e neuroscienziati ne riconoscono il potere.

Durante il weekend ci muoveremo tra teoria e pratica, attingendo da saperi antichi e da studi contemporanei: esploreremo tecniche della tradizione yogica e taoista, passeremo dalle neuroscienze alle emozioni, per allenare la concentrazione e aprire nuovi spazi di immaginazione.

Ci alleneremo a stare nel presente, a coltivare un ascolto profondo, ad ampliare lo sguardo sul mondo. Tutto quello che ci serve per tornare, poi, a una pagina bianca con più equilibrio e presenza.

Le lezioni saranno un’alternanza di momenti pratici e teorici. Serviranno solo abiti comodi, un tappetino e un cuscino. Il resto, lo faremo insieme.