Una palestra nella quale poter esplorare, provare, sbagliare e ottenere strumenti concreti per gestire le emozioni sul lavoro e nella vita di tutti i giorni.

Capita di voler dire di no, ma di non farlo per paura di danneggiare la relazione col capo; Capita di essere rassegnati che le cose non cambieranno mai, e per questo non provarci neanche; Capita di non essere d’accordo, ma di non dire niente per non essere giudicati troppo negativi; Capita di essere entusiasti di un nuovo progetto, oppure frustrati, in imbarazzo a parlare nelle presentazioni o gratificati dei successi lavorativi. Per fortuna, il modello che consigliava di lasciare l’emotività fuori dalla porta dell’ufficio è tramontato: le emozioni sono entrate anche nel lavoro, e sono fondamentali per scegliere e agire.

Siamo così profondamente emotivi e impegnati nelle relazioni, che consideriamo la capacità di riconoscere, gestire e utilizzare le emozioni come un’abilità innata e raramente ci soffermiamo sul suo funzionamento. Nei nostri mondi professionali, e non solo, la possibilità di cooperare è strettamente relazionata alla capacità delle persone di gestire le proprie emozioni e fare fronte alle emozioni altrui, al fine di creare un’infrastruttura relazionale sana e resiliente.

Un corso pensato per chi:

• non riesce a raggiungere i propri obiettivi a causa di un ostacolo emotivo
• crede di essere troppo empatico o non abbastanza
•  non è soddisfatto delle proprie relazioni
• pensa che la soluzione sia controllare le emozioni ma alla fine non riesce
• non sa gestire le reazioni emotive proprie e altrui
• è curioso di sapere come funziona un meccanismo così fondamentale di noi umani.

Le lezioni si terranno in streaming, in modo da creare una classe virtuale (poi spiegheremo come collegarsi alla piattaforma). Gli incontri saranno anche registrati, nel caso in cui qualcuno voglia poi rivedere la lezione perché era assente o con la testa tra le nuvole: capita. I video saranno a disposizione per quattro mesi dalla fine del corso.

PROGRAMMA